Os sociólogos Luckmann e Berger dissertaram sobre as vantagens dos hábitos para os seres vivos. O hábito tem dentre suas funções básicas poupar energia no exercício das atividades. Poupar energia é, assim, um ganho a favor da seleção natural.
Entretanto, nossa rotina estressante e movimentadíssima nas grandes cidades pode nos levar a usar os hábitos contra nossa própria pessoa. Cair na rotina empobrece nossa
capacidade criativa e acumula pontos a favor do estresse.
Que tal fazer algo diferente?
10 dicas para você fazer do seu dia algo mais legal, mais inteligente e mais divertido
Aquecimento
1) Faça o caminho de casa para o trabalho passando por ruas diferentes; saia um pouco mais cedo e explore novas possibilidades de percurso.
2) Deixe o carro em casa uma vez por semana e vá de moto, de ônibus, de taxi e pegue carona com um amigo.
3) Vá para um lugar diferente todo final de semana. Nem sempre é possível viajar, mas vale dar um pulo numa praça legal, ir para a praia, visitar um museu.
4) Ouça músicas fora do seu padrão cotidiano, mude de estilo por algumas horas e experimente as sensações que o estilo novo lhe proporciona.
5) Arrume seu armário e verifique se os seus pertences realmente são úteis para você. Se você tiver coisas guardadas há muito tempo sem uso, procure um novo destino: dê para um amigo, doe numa campanha.
Pensando diferente
6) Imagine três formas de tomar banho de luz apagada de noite.
7) Crie cinco manchetes de jornais que você gostaria de ler quando for comprar o jornal pela manhã.
8) Crie um nome (com direito a sobrenome) para você mesmo se chamar quando se olhar no espelho.
9) Use as escadas para descer prédios ao invés de elevadores e cumprimente todos que encontrar durante o dia.
10) Escolha três objetos do seu dia-a-dia e aponte maneiras de usá-los de uma forma diferente.
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