Todos temos aqueles dias bem mais-ou-menos, mais-pra-menos, parcialmente nublados ou nublados.
A tristeza faz parte da vida, mas ficar paralisado e prostrado diante da falta de energia e pensamento ruins e de derrota acabam por minar nossa qualidade de vida, nossos relacionamentos, nosso trabalho e colocam em risco nossa vida.
Algumas das características da depressão são apatia, falta de energia, irritação, vontade de ficar isolado e longe de pessoas, ideias de morte, ideias de estar sendo prejudicado por pessoas próximas, sensação de falta de sentido da vida, insônia, perda de memória e um sentimento de incapacidade de sonhar e criar planos para o futuro.
Se você estiver por esse caminho, alto lá!
É hora de mudar o rumo e procurar um profissional imediatamente. Recomendo que procure um psiquiatra e um psicólogo. O tratamento de depressão deve associar medicação e psicoterapia.
Se quiser saber mais sobre depressão, ouça algumas reportagens bem interessantes feitas pela rádio CBN. Informar-se sobre o assunto é importante para seu tratamento.
E, caso decida por fazer psicoterapia, clique aqui e marque uma consulta comigo. Será um prazer atende-lo(a).
Invista em sua qualidade de vida.
A razão da vida é ser feliz!
